當(dāng)頭棒喝提精神，醍醐灌頂傳經(jīng)驗(yàn)

　　跆拳道訓(xùn)練中十分重要的兩點(diǎn)：當(dāng)頭棒喝，醍醐灌頂。

　　當(dāng)頭棒喝：佛教禪宗和尚接待初學(xué)的人用棒迎頭一擊或大喝一聲的儀式。比喻促人醒悟的打擊或警告。

　　古代，有一個(gè)叫黃檗的傳佛禪師，身邊有許多弟子。他接納新弟子時(shí)，有一套規(guī)矩，即不問情由地給對方當(dāng)頭一棒，或者大喝一聲，而后提出問題，要對方不假思索地回答。而且每提出一個(gè)問題時(shí)，都要當(dāng)頭棒喝。

　　黃檗禪師的目的，是考驗(yàn)對方對佛教的虔誠和領(lǐng)悟程度，告誡對方一定要自己悉心去苦讀深究，弄清佛法的奧妙。黃檗禪師的這種古怪的傳教方法，后來便被佛門采用流傳。

　　醍醐灌頂： 灌輸智慧，使人徹底覺悟。比喻聽了高明的意見使人受到很大啟發(fā)。

　　一個(gè)教練的口令必須洪亮、氣勢必須威嚴(yán)，法相莊嚴(yán)。許多青少年到了道館，精神不集中，教練要通過高亢的口令、嚴(yán)明的紀(jì)律使學(xué)員的精神迅速集中到訓(xùn)練上。

　　教練的訓(xùn)練語言一定要精煉，惜字如金，多余的語言會(huì)偏離技術(shù)的本質(zhì)，學(xué)員要邊練邊聽，隨時(shí)調(diào)校動(dòng)作到教練要求的要領(lǐng)上。當(dāng)頭棒喝，學(xué)員方面體現(xiàn)在服從、馬上行動(dòng)，教練方面體現(xiàn)在口令聲如洪鐘、氣場強(qiáng)大，感染士氣，流程緊湊。

　　醍醐灌頂：指教練的功力修為達(dá)到一定境界，能夠直接傳輸自己的經(jīng)驗(yàn)，尤其是競技對抗經(jīng)驗(yàn)，能夠在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中以快的速度教會(huì)學(xué)員，使學(xué)員雖然沒有遇到過這種情況，卻知道遇到這些情況不假思索就知道該如何辦。這樣，可以縮短成為高手的時(shí)間。