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編者按：你知道糖尿病并發(fā)癥有哪些嗎？糖尿病的并發(fā)癥糖尿病眼病的危害十分的大。今天小編就給大家介紹一下糖尿病眼病以及糖尿病飲食的相關(guān)知識(shí)。
糖尿病患者勿忘眼部保健
眼疾是糖尿病患者常見(jiàn)并發(fā)癥之一。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料，在美國(guó)，每年有5000個(gè)失明的病人是由糖尿病引起的。在我國(guó)也有類似的資料，病程達(dá)10年的糖尿病患者，有50%發(fā)生視網(wǎng)膜病變；病程15年以上的，有80%發(fā)生視網(wǎng)膜病變。糖尿病患者并發(fā)眼疾，常見(jiàn)的有眼底出血、視網(wǎng)膜病變、白內(nèi)障、屈光改變等，嚴(yán)重者導(dǎo)致失明。
眾所周知，若要預(yù)防糖尿病眼病，首要的是控制血糖水平。但是，很少有人知道，在控制血糖水平的基礎(chǔ)上，還需更加重視眼部保健。
雙目不久視
糖尿病患者的眼睛非常容易疲勞和受損，這是因?yàn)闄C(jī)體營(yíng)養(yǎng)代謝障礙，眼部營(yíng)養(yǎng)紊亂所致。因此，糖尿病患者在日常生活和工作中，如看書(shū)報(bào)、電視、電影時(shí)不可久視，稍感疲勞應(yīng)適當(dāng)休息和活動(dòng)片刻，使氣血暢通，有利于雙目的保健。視物疲勞時(shí)，應(yīng)閉目靜養(yǎng)10～20分鐘。
按摩通氣血
先閉目養(yǎng)神3～5分鐘，繼之兩手相互摩擦至熱，用擦熱的手掌輕輕按住眼部，然后手掌以順、逆時(shí)針?lè)较蚋餍D(zhuǎn)5次，如此重復(fù)3～4次（有眼底出血者忌用）。目前中小學(xué)推廣的眼部保健操，實(shí)際上也是一種眼部按摩法，也很適合糖尿病患者。
