保持情緒穩(wěn)定

　　傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，肝開竅于目，目由肝血所濡養(yǎng)，肝臟喜疏泄、惡抑郁，一旦肝氣郁結(jié)，就會(huì)累及眼睛。糖尿病患者應(yīng)注意避免情緒波動(dòng)，戒煩躁易怒。否則，不但會(huì)引起血糖波動(dòng)，也會(huì)影響眼睛的視物功能。

　　可通過(guò)多種文體活動(dòng)，如太極拳、老年迪斯科、繪畫、書法、電影、旅游等，借助移情轉(zhuǎn)移法使患者的情緒得以調(diào)節(jié)。

　　眼病從口防

　　糖尿病患者平時(shí)除了忌甜食外，還必須禁忌以下食品：辛辣之品辣椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、芥末、咖喱等辛辣之品，易助火上炎、傷肝損眼，故不宜食之。煙能助邪傷津，酒能釀濕生熱。兩者皆為眼病誘因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，香煙中的尼古丁可引起血管收縮，導(dǎo)致眼部營(yíng)養(yǎng)障礙；香煙中的一氧化碳可使血紅蛋白的親氧能力下降，造成晶狀體嚴(yán)重缺氧，使眼疾不易好轉(zhuǎn)。所以，糖尿病患者好戒煙。適量飲酒有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，但是物極必反，大量飲酒可引起血糖波動(dòng)，還會(huì)加速血液循環(huán)，擴(kuò)張血管。

　　另外，糖尿病患者若并發(fā)血脂異常，更容易發(fā)生眼底動(dòng)脈硬化，引起眼底營(yíng)養(yǎng)障礙和出血，導(dǎo)致眼部代謝失常。所以說(shuō)，糖尿病患者更應(yīng)注意控制血脂，應(yīng)忌豬油、黃油、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、全脂乳、冰激淋等食品，避免因血脂升高而加重晶狀體營(yíng)養(yǎng)障礙和誘發(fā)眼底病變。