人們每天都需要睡覺，那么，就會存在每天都要起床。其實起床可真是大有學(xué)問，關(guān)注養(yǎng)生的朋友應(yīng)該了解。那么，幾點起床好呢？起床的注意事項有哪些呢？下面就來聽聽專家的建議吧。

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