1、黨參煲紅棗：
每次用黨參15克，紅棗15枚，煎湯代茶飲。
2、麥芽糖煲紅棗：
每次用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用。
3、杞子紅棗煲雞蛋：
每次用枸杞子20克、紅棗8枚、雞蛋兩個，雞蛋煮熟后剝殼，再煮片刻即可，吃蛋飲湯。
4、仙人粥：
首烏、枸杞各20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮粥，均有養(yǎng)血功效。 貧血 嚴(yán)重者可加服硫酸亞鐵片，每日3次，每次0。3克，飯后服，并配維生素c，每次0。2克，連服2~3個月，療效頗佳。
總結(jié)：患有貧血的女人每天都糾結(jié)于貧血怎么辦？要想 徹底克服女人貧血就要了解貧血的癥狀，并養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣。以上小編為您盤點(diǎn)的內(nèi)容您了解了嗎？趕緊來嘗試一次下吧。
