冬季哪些人不適合爬山
登山這種健身方式非常的健康，但是不是每個(gè)人都可以進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)，有些人因其身體狀況的緣故，則不適宜登山運(yùn)動(dòng)：
1、慢性疾病患者不適宜登山
患有慢性疾病的患者不適宜進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)，比如關(guān)節(jié)痛患者、慢性腎炎患者、腎病患者、血液病患者，患有慢性氣管炎、糖尿病伴有合并癥、痛風(fēng)、紅斑狼瘡、皮肌炎等病癥的人，以及有風(fēng)濕性疾病和肝硬化等疾病的人都是不適宜進(jìn)行登山運(yùn)動(dòng)的人群。如果這些人真是想爬山，那么必須得慢慢地爬，不要勉強(qiáng)登頂。
2、不怎么鍛煉的中年人不要突然進(jìn)行大量登山運(yùn)動(dòng)
中年人這個(gè)人群比較特殊，通常都忙于家庭和工作，所以很少時(shí)間進(jìn)行鍛煉，因?yàn)槿狈﹀憻掃\(yùn)動(dòng)，所以身體的體質(zhì)和耐受力都不是很強(qiáng)，這時(shí)如果突然勉強(qiáng)去登山的話，因?yàn)榛顒?dòng)量激增，會(huì)給身體造成很大的負(fù)擔(dān)，很容易會(huì)導(dǎo)致心肺疾病的發(fā)生，需小心。
