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冬季運(yùn)動(dòng)選登山 健身又養(yǎng)神(4)

  9、不要堵塞登山路。山行的時(shí)候,可以看到有些登山客擋在登山路上安裝防滑鞋釘或系鞋帶。甚至有些人擋在路口吃飯。我們?cè)诘巧降臅r(shí)候,要避免別人因?yàn)槲覀兪艿接绊?,要保證登山路暢通無(wú)阻,要在登山路以外的地區(qū)重整裝備或休息。

  10、我先讓行。經(jīng)過(guò)登山路的狹窄處的時(shí)候,要讓可能會(huì)踩到落石的下山人先行是一種慣例。但是,一般情況下人數(shù)多的隊(duì)伍與人數(shù)少的隊(duì)伍相會(huì)時(shí),讓大隊(duì)伍先行為原則。

  11、打招呼。在登山路上見(jiàn)到登山客而互相讓路的時(shí)候,好打招呼問(wèn)候。一般說(shuō)“你好”、“一路順風(fēng)”、“加油”等,大隊(duì)伍移動(dòng)的時(shí)候,由前面的人代表打招呼,其他人只要以微笑或點(diǎn)頭的方式代替即可。但是,對(duì)氣喘吁吁上山的登山客,則不要打招呼。

  12、不要超越領(lǐng)隊(duì)。山行的時(shí)候,有的人喜歡走在領(lǐng)隊(duì)的前面。這樣不好。即使放慢自己的速度,也不要離開(kāi)隊(duì)伍。如果等不及休息自己先走的話(huà),領(lǐng)隊(duì)就會(huì)擔(dān)心。選擇休息的時(shí)候,一般都會(huì)選擇景觀非常好的地方,因此,要安下心來(lái),等候登山速度較慢的一行伙伴一同出發(fā)。

冬季登山 爬山 登山 
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