朔造完美胸部 多吃4類(lèi)食物
胸部的健美很重要，豐滿而美麗的乳房是需要多方面的呵護(hù)的，飲食就是其中的一個(gè)方面，如有人說(shuō)木瓜豐胸，就可以平時(shí)多注意吃一些木瓜，下面的這些飲食業(yè)有豐胸美胸的作用，不妨多吃點(diǎn)哦。
第一類(lèi)、萵筍。
萵筍是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜，與山藥、雞肝一起食用，能調(diào)養(yǎng)氣血、促進(jìn)乳房部位的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還能改善皮膚的滋潤(rùn)感和色澤。
第二類(lèi)、木瓜。
木瓜是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補(bǔ)血養(yǎng)顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體，對(duì)消化不良者也具有食療作用。
第三類(lèi)、核桃和松仁。
核桃和松仁富含維生素E和鋅，尤其富含亞麻酸，可以延緩乳房衰老，此外蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、B族維生素也很豐富，是美容美發(fā)潤(rùn)膚的佳品。
第四類(lèi)、黃豆、青豆和黑豆。
黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，富含蛋白質(zhì)、卵磷脂等物質(zhì)。而雞翅膀富含大量膠原蛋白，與黃豆同食，對(duì)豐胸十分有益。
