目錄：

　　第一章：醫(yī)事之要 無(wú)出三因

　　第二章：養(yǎng)生不能離開(kāi)中醫(yī)的指導(dǎo)

　　第三章：中醫(yī)說(shuō) 有病要早治

　　編者按：中醫(yī)養(yǎng)生有原則，這里我們給你介紹的只是其中的原則之三：分別三因歸一治。那么為什么要說(shuō)中醫(yī)養(yǎng)生是講究原則的呢？下面，跟著我們的步伐去看看中醫(yī)專(zhuān)家是如何為你解說(shuō)的吧！

　　醫(yī)事之要，無(wú)出三因

　　要談中醫(yī)養(yǎng)生的原則，我們還要了解導(dǎo)致我們生病的原因，就是我們?yōu)槭裁磿?huì)得病。疾病的來(lái)源是多方面的，不僅有內(nèi)因，還有外因。

　　古人把我們得病的原因分為“內(nèi)因”、“外因”和“不內(nèi)外因”三類(lèi)，也就是三類(lèi)病因的總稱(chēng)，這在南宋的“永嘉醫(yī)派”的創(chuàng)始人陳無(wú)擇所著的《三因極一病證方論》中就作了很詳細(xì)的論述。

　　陳無(wú)擇根據(jù)自己積累的臨床經(jīng)驗(yàn)，繼承了《黃帝內(nèi)經(jīng)》與漢代張仲景的《金匱要略》的三因說(shuō)并作了進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)。他認(rèn)為：“醫(yī)事之要，無(wú)出三因。”

　　他將復(fù)雜的疾病按病源分為外因六淫，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火；內(nèi)因七情，即喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚；不內(nèi)外因，也就是饑飽、勞倦、跌仆、壓溺及蟲(chóng)獸利器所傷等原因（現(xiàn)代中醫(yī)也歸之為其他病因）。

　　這些都是致病條件結(jié)合發(fā)病途徑的分類(lèi)方法。實(shí)際上內(nèi)因主要是指人的正氣的盛衰情況，所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，它包括了體質(zhì)、精神狀態(tài)和抗病能力等。正氣的相對(duì)不足，是發(fā)病的根據(jù)。至于氣候變化、疫戾病邪、外傷、蟲(chóng)獸傷、精神刺激、過(guò)勞和飲食不節(jié)等，都是外來(lái)的致病因素，是疾病發(fā)生的條件。