養(yǎng)生不能離開中醫(yī)的指導
我認為養(yǎng)生的方法絕對不能離開中醫(yī)的指導思想，因為養(yǎng)生和保健與健身在概念上有著本質(zhì)區(qū)別。養(yǎng)生的概念要寬泛得多，它是一個整體的而不是一個局部的范疇。
中醫(yī)是把人體分成很多系統(tǒng)，比如說五臟系統(tǒng)、六腑系統(tǒng)、經(jīng)絡系統(tǒng)等。
中醫(yī)在給人進行診治的過程中，主要根據(jù)“望、聞、問、切”這四大原則。
當然了，在現(xiàn)代社會，中醫(yī)也會參考現(xiàn)代醫(yī)學的一些量化數(shù)據(jù)來作為輔助，然后再根據(jù)“望、聞、問、切”得出一個綜合的判斷。
實際上中醫(yī)給人看病，是在給你號脈，是在給你望診，再問你的病史，然后進行一個綜合判斷。
而不是像西醫(yī)一樣，又要化驗，又要拍片子，又要照X光，等等，中醫(yī)靠“望、聞、問、切”就完成了整個診斷過程。
