負(fù)面情緒六：痛哭流涕

　　痛哭一場(chǎng)確實(shí)能哭出消極情緒來。有人做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，即對(duì)兩種眼淚進(jìn)行比較。

　　一種是因?yàn)楦星樵蚨鳒I，另一種是因?yàn)檠笫[辣眼而流淚。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，感情之淚含有高水平的荷爾蒙以及與壓力有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)。

　　不僅如此，這種淚水還能導(dǎo)致血壓下降、脈搏跳動(dòng)減少、同步腦電波模型增加。結(jié)論是，為感情流淚可以減少壓力化學(xué)品。

　　如果淚水不能釋放，你就會(huì)處在一種完全沒有必要的壓力之中，你的身體很容易受到焦慮的負(fù)面影響，包括免疫力下降、記憶力損壞、消化能力減小。

　　健康小TIPS：不良情緒與癌癥

　　國(guó)內(nèi)外大量研究表明，長(zhǎng)期壓抑和不滿的情緒，諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等，都容易誘發(fā)癌癥。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障，也是癌癥發(fā)生的誘因。

　　情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率，也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。對(duì)子宮頸癌患者的對(duì)照研究表明，在同樣抗癌治療條件下，對(duì)疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者，其療效較高，生命的延續(xù)日期較長(zhǎng);而對(duì)癌癥持焦慮、恐懼、悲觀情緒的患者，則其病情迅速惡化并很快死亡。