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辦公族消除疲勞26條養(yǎng)生妙計(jì)(3)

  18。安排周一中午的約會(huì),這樣你就會(huì)以相當(dāng)期待,而不是害怕的心情來迎接周一了。

 ?。保埂M昝赖膴y容和清新的衣著能幫你在五分鐘內(nèi)振奮精神,強(qiáng)力漱口水也有同樣的功效。

 ?。玻?。調(diào)整自己的工作安排,別給周一的自己那么多壓力。

  21。安排周一早上外出工作會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的選擇,它能讓你遲一點(diǎn)面對(duì)冷冰冰的

 ?。玻病_€在不吃早餐?你難道不知道低血糖是導(dǎo)致早晨憂郁的大敵人嗎?

 ?。玻场娨晃痘馃岬南惴沾碳つ愕纳窠?jīng),比如“第五大道”,比如“綠色毒藥”。

  24。讓心愛的他來送你上班,這樣心情肯定會(huì)好一點(diǎn)。

  25。放縱自己的享受空間,允許周一的自己可以打車,而不是擠地鐵去上班。

 ?。玻?。調(diào)換工作周期,在周末工作,這樣周一二就可以休息,你多只在周三郁悶。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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