目錄：
編者按：你知道嗎？我們現(xiàn)在人都知道要養(yǎng)生，但是往往用的方法不對，或者走入誤區(qū)就會讓養(yǎng)生變成是一種摧殘生命的“毒藥”。那么，該如何養(yǎng)生呢？有哪些要注意的呢，下面讓我們來看看中醫(yī)是怎么說的吧！
養(yǎng)生不等于治病
對待養(yǎng)生學(xué)我認(rèn)為應(yīng)該一分為二地看待問題，尤其是現(xiàn)在，社會上有很多人誤認(rèn)為養(yǎng)生可以治病
我覺得一定要把治病與養(yǎng)生分開，首先要明確的是養(yǎng)生不能治病，養(yǎng)生可以防病，但是養(yǎng)生不等于治病。
有一次，我應(yīng)邀在北京人民廣播電臺錄節(jié)目，當(dāng)時現(xiàn)場有一個電話接進(jìn)來，這位聽眾朋友說他母親跟他父親因?yàn)榘惭b空調(diào)的事鬧了別扭，生氣以后就出現(xiàn)了一些癥狀。
首先是手腳有點(diǎn)麻木，而且嘴角也開始抽搐了。
他在電話里問我有沒有什么好的辦法，吃點(diǎn)什么或者怎么養(yǎng)一養(yǎng)。
我說你這個已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是養(yǎng)生的問題了，而是需要趕緊送到醫(yī)院去治病，去晚了就可能出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。
那么，養(yǎng)生學(xué)到底是什么呢？我用這么幾句話來給它下一個定義，也作為一個總結(jié)以供大家參考。
中國的養(yǎng)生學(xué)應(yīng)該說是集各種防病治病方法于一體，融合了中國傳統(tǒng)文化的思想精髓，并且與我們自身的修身修德相結(jié)合。
從某種層面上講，中國的養(yǎng)生學(xué)應(yīng)該說是代表了中國人某種特定的思維模式。
