養(yǎng)生要因人而異

　　清代有一個中醫(yī)大家叫徐靈胎，他有一篇文章名字叫《病同人異論》。

　　看到這篇文章的名字就知道它的主旨了，它在強(qiáng)調(diào)：疾病是相同的，而人是各異的

　　在這篇文章里，他說：“天下有同此一病，而治此則效，治彼則不效，何也？”也就是說，天下有同樣的一種病，治這個病人則有效，就治好了，而治另一個病人卻沒效果，沒治好，什么原因呢？

　　這就好比2003年的那場“非典”，有的人傳染上了，有的人就沒有傳染上，這是為什么呢？因為我們每個人的體質(zhì)是不一樣的，染上這個病的人，他的體內(nèi)一定有致病的內(nèi)因存在，外因通過內(nèi)因才能起作用。

　　因此，徐靈胎在文章里這樣說：“則以病同而人異也。”

　　接下來他又講“夫七情六淫之感不殊”。

　　“七情”指的是我們都具有的七情六欲，就是情緒致??；

　　“六淫”指的是“風(fēng)寒暑濕燥火”這六種自然氣候。

　　這句話的意思是，人的七情六欲和自然界的氣候變化是很公平的，每個人面對的情況都是一樣的。

　　但因為每個人的體質(zhì)不一樣，注意的程度不一樣，所以有的人得病，有的人沒得病。

　　我個人的理解，中醫(yī)里有一句非常精辟的話——因人而異，就是辨證施治。

　　那么，在養(yǎng)生學(xué)中，我也想送給大家一句話——養(yǎng)生也應(yīng)該因人而養(yǎng)。

　　舉個例子，我?guī)煹芡跬囊粋€病人聽說鴨肉補(bǔ)虛，就來問他能吃么。

　　可惜得很，我?guī)煹馨l(fā)現(xiàn)他是虛寒體質(zhì)，可鴨肉是微涼的，于是告訴他不能吃。

　　因此，只有堅持因人而養(yǎng)的原則，才能夠找到正確的養(yǎng)生方法。