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編者按：冬天寒冷，人們都會穿衣御寒。但是整個人都會顯得很臃腫，尤其是臉部。那么，有什么樣的好方法可以快速瘦臉呢？那下面就讓小編給你介紹幾種方便又簡單的方法吧！
按摩加飲食 瘦出小V臉
方方正正的臉型對男性來說是體現(xiàn)男人味的象征，但是如果是女性就不同了，很多女性都因?yàn)閾碛幸粡垏帜樁鵁啦灰?，不知道該如何瘦臉。今天小編就推薦MM一些簡單的瘦臉按摩運(yùn)動和瘦臉食物來消除國字臉。
骨骼型國字臉瘦臉法
Step1 用手掌根部抵住顴骨處，同時頭部向手掌抵住那側(cè)轉(zhuǎn)動，形成一個對抗力量，持續(xù)5到7秒后放開，休息一會再重復(fù)，約5次。
Step2 然后用同樣的方法在用手掌根部抵住下顎重復(fù)約5次。
Step3 握拳輕輕彈位于耳垂后連接至鎖骨內(nèi)側(cè)端得胸鎖乳突?。ㄞD(zhuǎn)頭時脖子處出現(xiàn)的肌肉）5-7次。
脂肪型國字臉瘦臉法
Step1 雙手屈肘打開，利用手掌虎口處倒轉(zhuǎn)握住頭部，四指放在頭后方固定。然后用拇指按壓顴骨下緣并向耳朵方向撥動，共5次。
按壓的時候臉部會有酸痛感，按壓后會有發(fā)燒的感覺，這都是正?，F(xiàn)象。
