11招有效預(yù)防耳病

　　1、戒除掏耳朵的習(xí)慣

　　掏耳可引起耳道和鼓膜損傷，有時(shí)還會(huì)并發(fā)感染，使聽(tīng)力下降。

　　2、洗頭、洗澡時(shí)防止水流入耳內(nèi)

　　因?yàn)槠つw和鼓膜在水中浸泡，加上耵聹（即常說(shuō)的耳蠶、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原來(lái)有鼓膜穿孔者，水入耳內(nèi)可引起中耳炎復(fù)發(fā)。

　　3、夏季游泳前需作體格檢查

　　有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聹栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必須在矯治之后才宜游泳。

　　4、耳廓外傷、凍瘡時(shí)要嚴(yán)格防止感染

　　特別是綠膿桿菌感染，因?yàn)榇思?xì)菌可引起耳廓軟骨膜炎、軟骨壞死，終導(dǎo)致耳廓畸形（菜花樣耳）。

　　5、遠(yuǎn)離噪音和爆炸現(xiàn)場(chǎng)

　　例如放爆竹，因?yàn)檩^大的噪音可引起噪音性耳聾，而爆炸聲會(huì)造成爆震性耳聾。

　　6、遠(yuǎn)離煙酒和耳毒性藥物

　　如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素等，因?yàn)樗鼈儗?duì)聽(tīng)神經(jīng)有毒害作用。

　　7、避免打擊頭部

　　更不可掌擊耳部，擊打頭部可并發(fā)聽(tīng)力損害，而掌擊耳部可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打擊而造成耳朵功能受損的情況屢見(jiàn)不鮮。

　　8、擤鼻涕時(shí)要掌握正確的擤鼻方法

　　應(yīng)左右鼻腔一個(gè)一個(gè)地擤，切勿將左右鼻孔同時(shí)捏閉擤鼻，因?yàn)楸乔缓蟛颗c中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不當(dāng)可將鼻腔分泌物驅(qū)入中耳腔，引起中耳炎。

　　9、是否適合坐飛機(jī)

　　有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障礙者，不宜乘飛機(jī)旅行，否則可能引起航空性中耳炎，出現(xiàn)耳痛、鼓膜充血、中耳積液，甚至聽(tīng)力下降。

　　10、 謹(jǐn)防其他疾病

　　全身系統(tǒng)性疾病引起耳聾者，臨床上首推高血壓與動(dòng)脈硬化，腎病、糖尿病、甲狀腺功能低下等也可引起，故對(duì)有這些病的患者應(yīng)監(jiān)護(hù)其聽(tīng)力。

　　11、定期檢測(cè)聽(tīng)力

　　老年性耳聾是人類(lèi)機(jī)體老化過(guò)程在聽(tīng)覺(jué)器官的表現(xiàn)，出現(xiàn)的年齡與發(fā)展速度因人而異，其與遺傳及整個(gè)生命過(guò)程中所經(jīng)歷的各種有害因素（包括疾病）有關(guān)。所以，老年人應(yīng)定期檢測(cè)聽(tīng)力。

　　對(duì)新生兒應(yīng)常規(guī)進(jìn)行聽(tīng)力篩查，發(fā)現(xiàn)有聽(tīng)力障礙時(shí)應(yīng)及早干預(yù)治療。

　　結(jié)語(yǔ)：想象一下如果某天自己失去聽(tīng)力將會(huì)是一件多么可怕的事，因此平時(shí)大家一定要注意保護(hù)，不要過(guò)度清潔耳朵，MP3聽(tīng)音樂(lè)聲音也不要太大哦~