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編者按：越來(lái)越多的人注重平日保健，而中藥泡茶就因其方便、省時(shí)而成為忙碌的白領(lǐng)族的養(yǎng)生時(shí)尚。許多人習(xí)慣一上班就泡上一杯加入枸杞、菊花、西洋參等藥材的“養(yǎng)生茶”。
養(yǎng)生茶，哪款適合你？
★菊花茶
處方：菊花15-20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5-10g（金銀花比較貴，可用木棉花15-20g代替），用溫水清洗干凈后加開(kāi)水沖服。有飲茶習(xí)慣的人可加適量綠茶。
功效：方中的菊花，金銀花均有清熱解毒，疏風(fēng)散熱的功效，桔梗化痰散結(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清熱解毒、祛濕熱的作用，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。
適用人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現(xiàn)咽喉疼痛加重或復(fù)發(fā)者；體質(zhì)壯實(shí)，平時(shí)易上火的人可適當(dāng)飲用；風(fēng)熱感冒的初期，臨床表現(xiàn)為咽喉疼痛不適、流膿涕等。
不宜人群：體質(zhì)較弱、容易感冒的人；脾胃虛寒，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長(zhǎng)期呆在空調(diào)房的人；風(fēng)寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。
★玫瑰花茶
處方：玫瑰花15-20g，有痛經(jīng)史的女性可在月經(jīng)來(lái)之前1周加紅花5-10g，月經(jīng)來(lái)的第一天停加紅花。
功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養(yǎng)顏的作用，加用紅花可加強(qiáng)活血散淤的功效。
適用人群：玫瑰花不溫不燥，適用于大多數(shù)女性，尤其適用于那些平時(shí)心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花后對(duì)痛經(jīng)和中年女性面部的色斑有一定的幫助。
不宜人群：月經(jīng)量較多的女性不宜多用。
