山藥是我們大家都熟悉的一種食物，也是一種中藥，我們很多人都吃過它，也非常的喜歡吃它，而且吃些山藥對我們身體是非常有幫助的。但是你知道嗎，關(guān)于山藥還有以下一個傳說的，我們一起來看看吧。

　　很多人都喜歡吃山藥，山藥有著滋補(bǔ)身體的作用，而且還有預(yù)防和治療疾病的作用，除此之外，山藥也是有它自己的故事的哦，我們來了解下吧。

　　關(guān)于山藥的發(fā)現(xiàn)，有這樣一個故事。相傳很久以前，有兩個國家發(fā)生了戰(zhàn)爭。強(qiáng)國把弱國打敗了，占領(lǐng)了弱國的許多土地。后弱國軍隊(duì)只剩下了幾千人馬，便逃進(jìn)了一座大山。強(qiáng)國軍隊(duì)攻到山下，由于山勢陡峭，易守難攻，幾次進(jìn)攻都未取勝，于是，他們便將這座山團(tuán)團(tuán)包圍，坐等敵軍投降。

　　等到兩個月過去了，弱國發(fā)軍隊(duì)還是沒有動靜，而強(qiáng)國的指揮官已經(jīng)開始計(jì)算著弱國軍隊(duì)帶的糧草大約已吃完了。

　　三四個月過去，弱國軍隊(duì)仍然毫無動靜。強(qiáng)國軍隊(duì)的指揮官想，此時(shí)敵人肯定已經(jīng)沒有糧吃了，大約正在殺馬充饑。

　　五六個月過去了，被包圍的軍隊(duì)還是沒有動靜。強(qiáng)國軍隊(duì)的指揮官判斷敵軍的馬匹已被吃光，再不投降，便只有活活餓死了。于是他讓士兵高喊勸降，但弱國軍隊(duì)并不回答，只是射出幾支冷箭。

　　到了第八個月，強(qiáng)國的指揮官算定敵軍已死亡過半，于是便放松警慣，整天飲酒作樂。一天晚上，強(qiáng)國軍隊(duì)正在酣睡，突然，從山中沖出一支兵強(qiáng)馬壯的軍隊(duì)，徑直殺向強(qiáng)國大營。結(jié)果弱國軍隊(duì)大獲全勝，把失去的國土全部奪了回來。

　　弱國軍隊(duì)在山中被困將近一年，內(nèi)無糧草，外無救兵，怎么不但沒有餓死，反而兵強(qiáng)馬壯呢?原來山中到處長著一種草，這種草夏天開白色或淡綠色的花，地下的根莖呈圓柱狀或棒狀。士兵們在山中以它充饑，而馬就吃樹葉和這種草的藤葉。將近一年時(shí)間，弱國軍隊(duì)在山中休整了瀕于潰散的軍隊(duì)，喂壯了疲勞待斃的馬匹，于是趁強(qiáng)國不備黑夜殺下山去，大獲全勝。

　　這個時(shí)候?yàn)榱四軌蛴涀∵@種草，人們就給它起來一個名字，就叫做“山遇”，意思也就是說剛好在山里正缺糧的時(shí)候遇到了它。

　　這樣，“山遇”就逐漸被人們食用了。后來人們慢慢發(fā)現(xiàn)，它不僅能像糧食一樣，而且還有健脾胃、補(bǔ)肺腎的藥用功效，吃了它可以治療脾虛泄渴等癥，于是就將“山遇”改名為山藥了。

　　山藥的作用

　　健脾益胃、助消化作用

　　山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

　　滋腎益精作用

　　山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

　　益肺止咳作用

　　山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。

　　降低血糖作用

　　山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

　　延年益壽作用

　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效。

　　抗肝昏迷作用

　　近年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用，可來抗肝昏迷。

　　預(yù)防前列腺增生作用

　　據(jù)美國《健康》雜志報(bào)道，這種特殊的黏性成分，對中老年男性易患的前列腺增生或前列腺增生(容易導(dǎo)致排尿不暢)能起到預(yù)防和治療作用。而且山藥中的黏性成分是由黏蛋白這種糖分和蛋白質(zhì)的復(fù)合體構(gòu)成的。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山藥是患有前列腺增生男士的美食佳選。