作用：溫中補(bǔ)虛，益氣攝血。適用于氣虛所致月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
1.體質(zhì)
造成寒性體質(zhì)的原因有先天因素和后天因素。先天因素有：遺傳父母;父母生育較晚，體內(nèi)陽氣不足。后天因素有：不注意保暖、貪涼、愛吃寒性食物、過度勞累、易怒引起陽氣損耗。
2.快速瘦身
健康的瘦身減肥應(yīng)當(dāng)有一個(gè)漸進(jìn)的過程?？焖俚氖萆矸绞?，比如強(qiáng)制節(jié)食、吃減肥藥，都會使身體內(nèi)的水分和脂肪等能量在短時(shí)間內(nèi)大量流失，這時(shí)，寒氣極易侵入子宮。
3.飲食
女性體質(zhì)偏寒，如果再貪吃生冷食物，比如冰淇淋、冰飲等，即使是夏天，也會消耗自身陽氣，使寒氣侵入子宮。
4.流產(chǎn)
懷孕時(shí)，胎盤及胚胎的生長發(fā)育會消耗女性很多能量，一旦流產(chǎn)，就等于這些儲存的能量瞬間流失。流產(chǎn)會帶走體內(nèi)的陽氣和能量，流產(chǎn)后不及時(shí)保養(yǎng)和恢復(fù)，很容易導(dǎo)致宮寒。
5.腎虛
腎虛是導(dǎo)致宮寒的原因之一。腎虛會使身體虛弱虧損，陽氣不足。
6.過度疲勞
身體過度疲勞或者情緒波動較大都會損害體內(nèi)陽氣，導(dǎo)致身體的新陳代謝減慢，身體相應(yīng)器官的功能減退。自然而然，子宮也會受此影響。
結(jié)語：宮寒雖然困擾著不少的女性朋友，但是大家也不要太害怕，只要我們在日常生活中注意一些，是完全可以避免的。若是出現(xiàn)宮寒的情況，針灸也是可以幫助調(diào)理的，在生活中，導(dǎo)致宮寒的原因是非常多的，所以調(diào)理宮寒的時(shí)候，也不可著急。
