宮寒是一種常見的疾病，有許多女性都有過(guò)宮寒，宮寒很好治，通過(guò)飲食就可以去除宮寒，那么請(qǐng)問(wèn)宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?宮寒怎么調(diào)理?宮寒的癥狀是什么?下面小編為大家講解。

　　宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎

　　宮寒一般是指子宮寒冷，它對(duì)女性生育能力的影響，是因?yàn)椴焕谑芫阎?，易發(fā)生流產(chǎn)等現(xiàn)象。

　　1.宮寒是手腳冰涼的根源。

　　2.宮寒是不孕不育的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。

　　4.宮寒導(dǎo)致女人夜尿頻多、愛遺尿。

　　5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。

　　6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。

　　7.宮寒的女人易流產(chǎn)。

　　8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復(fù)發(fā)作的根源。

　　9.宮寒讓女人肥胖身材走形。

　　宮寒怎么調(diào)理

　　造成宮寒的原因很多，它一方面與體質(zhì)有關(guān)，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽(yáng)氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面，生活習(xí)慣也會(huì)造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過(guò)低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習(xí)慣都易因寒冷邪氣侵襲而導(dǎo)致宮寒。那么，患了宮寒應(yīng)怎么調(diào)養(yǎng)呢?

　　1、飲食調(diào)理

　　在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前好先吃一些熱食墊一墊。平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

　　2、注意保暖

　　宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房?jī)?nèi)，可在休息時(shí)間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

　　3、快步走

　　宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)動(dòng)則生陽(yáng)，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)?？觳阶呤呛?jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。