宮寒是一種常見的疾病，有許多女性都有過宮寒，宮寒很好治，通過飲食就可以去除宮寒，那么請問宮寒會導致不孕嗎?宮寒怎么調(diào)理?宮寒的癥狀是什么?下面小編為大家講解。

　　宮寒會導致不孕嗎

　　宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因為不利于受精卵著床，易發(fā)生流產(chǎn)等現(xiàn)象。

　　1.宮寒是手腳冰涼的根源。

　　2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首。

　　3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差。

　　4.宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿。

　　5.宮寒讓女人性欲冷淡不和諧。

　　6.宮寒是女人月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多。

　　7.宮寒的女人易流產(chǎn)。

　　8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反復發(fā)作的根源。

　　9.宮寒讓女人肥胖身材走形。

　　宮寒怎么調(diào)理

　　造成宮寒的原因很多，它一方面與體質有關，如平日里就怕冷、手腳易發(fā)涼的女性，由于體內(nèi)陽氣不足，就容易出現(xiàn)宮寒。另一方面，生活習慣也會造成宮寒。有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調(diào)溫度調(diào)得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。那么，患了宮寒應怎么調(diào)養(yǎng)呢?

　　1、飲食調(diào)理

　　在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物好放置一段時間再吃，在吃冷食之前好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。

　　2、注意保暖

　　宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內(nèi)吹空調(diào)的女性，好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調(diào)房內(nèi)，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。

　　3、快步走

　　宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。其實動則生陽，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質?？觳阶呤呛啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。