在我們的身體內(nèi)，有五大主要的排毒器官和系統(tǒng)，它們分別是腸道、肝膽、淋巴、腎臟和皮膚，這些器官和系統(tǒng)的協(xié)調(diào)工作使人身體處于一種平衡和諧的狀態(tài)當(dāng)中，但是如果我們的身體內(nèi)有了過(guò)多的毒素，就會(huì)使它們超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，造成機(jī)體排毒不暢，由此我們的身體自身排毒就會(huì)受到各種因素的干擾。

　　所以說(shuō)，想要幫助我們的身體排毒，就需要外力的支持，中醫(yī)有兩種非常特殊的療法，可以幫助我們排盡體內(nèi)毒素。

　　一、刮痧排毒

　　刮痧可以排毒，還能幫助我們的身體去濕氣，有利于身體健康，刮痧在皮膚紋理美容的同時(shí)還能進(jìn)行穴位刮痧，從而達(dá)到排毒美容的效果。

　　刮痧可以使血管擴(kuò)張導(dǎo)致血流速度加快，而且還會(huì)增強(qiáng)局部組織的所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮膚組織細(xì)胞的健康生長(zhǎng)，清除面部的有害物質(zhì)，排除垃圾毒素。

　　刮痧排毒的好處

　　刮痧排毒可以消除疲勞和消除頭疼，改善大腦供血，長(zhǎng)期做頭部刮痧還有利于改善頭皮干燥和脫發(fā)的現(xiàn)象，這也是頭部刮痧排毒對(duì)我們身體的好處。

　　而面部刮痧排毒，可以美容，很多人經(jīng)常出現(xiàn)暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等問(wèn)題，如果這個(gè)時(shí)候試一試刮痧排毒，那么就會(huì)出現(xiàn)意想不到的效果。

　　良性的面部刮痧刺激，可以改善面部血管的微循環(huán)，增加血液和淋巴液、體液的流量，使皮膚的毛孔細(xì)胞得到充分的增殖，維護(hù)纖維的彈性狀態(tài)。

　　身體刮痧，不僅可以把痧毒排出，而且還能舒經(jīng)通絡(luò)，凡是疼痛有些劇烈的，那么肯定是我們身體的血液循環(huán)存在障礙，毒素排不出來(lái)。

　　除此之外，刮痧還能消除肌肉的緊張，消散血腫，有利于局部血液循環(huán)的改善，加速其他致痛物質(zhì)的代謝和運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　刮痧排毒的穴位有哪些

　　1.曲池穴

　　我們?cè)谇獾臅r(shí)候，位于肘橫紋外側(cè)端處就是曲池穴的位置了。刮曲池穴，可以燥化大腸經(jīng)的濕熱，緩解皮膚粗糙和手肘疼痛，對(duì)于高血壓有著非常不錯(cuò)的緩解作用。

　　2.血海穴

　　坐在椅子上將腿繃直以后，會(huì)在膝蓋內(nèi)側(cè)看到一個(gè)凹陷的地方，這個(gè)凹陷上方隆起的肌肉頂端就是血海穴。血海穴可以緩解女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、濕疹、皮膚瘙癢的狀況，排濕毒效果很強(qiáng)。