常見的減肥中藥材

　　愛美的女生中,有很多人都知道利用中草藥來減肥,但這些天然的植物并不像想象中那般簡單,對(duì)癥下藥才是重要的。如決明子、荷葉等藥物,雖都有減肥功效,但具體到不同原因的肥胖、不同體質(zhì)的瘦身男女,就另當(dāng)別論了。

　　金銀花

　　減肥原理：金銀花性甘寒,善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對(duì)于脾胃虛弱的人就不適合了。

　　適合人群：一般來說,金銀花的適用范圍相當(dāng)廣,但是只有一類人不適合。她們吃得不多,但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的,所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào),加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。

　　柴胡

　　減肥原理：柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經(jīng),具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨(dú)特的皂苷成分具有降脂作用。

　　適合人群：你的脾氣好嗎?若你是個(gè)暴脾氣的胖女生,那就泡些柴胡來喝吧,由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官,情緒不穩(wěn)會(huì)影響肝的運(yùn)作失衡,造成肥胖?，F(xiàn)在的女人們壓力大,情緒不穩(wěn)定,饑一頓飽一頓,時(shí)常暴飲暴食,體重容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時(shí)解決你經(jīng)常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經(jīng)期乳房脹痛,煩躁等肥胖并發(fā)癥。

　　首烏

　　減肥原理：知道首烏是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，但是其實(shí)首烏對(duì)減脂也有很好的功用。首烏味苦澀，性溫，歸肝腎二經(jīng)。具有潤腸、解毒之功，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。

　　適合人群：適用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便經(jīng)常囤積在體內(nèi)，胃腸道的代謝途徑常常處于堵塞狀態(tài)，你身體中的減肥重災(zāi)區(qū)就是怎么減也減不掉的大肚肚。特別是下腹部，就算沒怎么吃東西，它都是脹脹的。

　　澤瀉

　　減肥原理：澤瀉味甘、性寒，具有利水、清濕熱的功效。之所以具有減脂的作用，也就是利用了它排除身體水腫、加快代謝的作用。

　　適合人群：很多肥胖的人都有這樣的感覺：光從上半身看，自己決不屬于是個(gè)胖人，但是只要低下頭一看，馬上就能見到令人沮喪的小象腿和小肥腳，針對(duì)這種下半身的肥胖，澤瀉就是好的減肥伴侶。但需要注意的是，每次拿澤瀉泡茶時(shí)，量不要太多，否則性寒的澤瀉會(huì)讓你的腸胃受不了。

　　山楂

　　山楂，又叫“山里紅”、“胭脂果”，它具有很高的營養(yǎng)和藥用價(jià)值。山楂除鮮食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、紅果醬、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是普通，流行的品種。

　　決明子

　　決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈，目赤昏花，大便秘結(jié)等，近年來臨床上又用于高血壓病的治療。

　　茯苓

　　茯苓為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。中醫(yī)入藥，有利尿、鎮(zhèn)靜作用。藥物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。

　　陳皮

　　本品為蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥成熟果皮。藥材分為“陳皮”和“廣陳皮”。采摘成熟果實(shí)，剝?nèi)」ぃ瑫窀苫虻蜏馗稍?。性味苦、辛，溫。歸肺、脾經(jīng)。 功能理氣健脾，燥濕化痰。用于胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

　　螺旋藻

　　螺旋藻是一類低等植物，屬于藍(lán)藻門，顫藻科。它們與細(xì)菌一樣，細(xì)胞內(nèi)沒有真正的細(xì)胞核，所以又稱藍(lán)細(xì)菌。藍(lán)藻的細(xì)胞結(jié)構(gòu)原始，且非常簡單，是地球上早出現(xiàn)的光合生物，在這個(gè)星球上已生存了35億年。