血淤體質(zhì)如何養(yǎng)生

　　淤血體質(zhì)為現(xiàn)代生活方式下特別常見(jiàn)的體質(zhì)類(lèi)型，指全身性的血液循環(huán)、血脈不是那么暢通，有一種潛在的淤血傾向。

　　血淤體質(zhì)表現(xiàn)

　　易生斑，易有濁的外形。就是整個(gè)人看起來(lái)不是那么清爽，感覺(jué)像是臉沒(méi)洗干凈似的。

　　如果淤血體質(zhì)引起脫發(fā)的話就會(huì)脫得很徹底，整個(gè)毛囊都萎縮的，是不好治的。因?yàn)橛傺话闶浅Ｄ甑难h(huán)不好形成的一個(gè)小的血管的阻塞，即微循環(huán)質(zhì)量不好，中醫(yī)叫久病入絡(luò)(絡(luò)即微循環(huán)系統(tǒng)).

　　長(zhǎng)期的病確實(shí)和淤血體質(zhì)有一種明顯的因果關(guān)系。即有慢性病的人，長(zhǎng)期得病的人確實(shí)會(huì)引起淤血體質(zhì)，久病入絡(luò)嘛。

　　還有一種情況就是長(zhǎng)期精神壓抑的人。

　　1、形方面：頭發(fā)易脫落

　　面色晦暗，口唇也暗，眼睛紅絲盤(pán)睛。很容易有色斑。

　　這種人也得痤瘡，痤瘡?fù)粎柡?，但困擾人的是，一旦得了痤瘡，那個(gè)暗疤印，色素斑很難消。一般痤瘡好了后，色斑陰長(zhǎng)期留的，常見(jiàn)于淤血體質(zhì)。

　　經(jīng)常皮膚干燥，瘙癢多一些，這種干燥瘙癢，中醫(yī)認(rèn)為是風(fēng)。中醫(yī)有句話“祛風(fēng)先活血，血活風(fēng)自滅”。

　　舌象上看，舌上有長(zhǎng)期不消的淤血點(diǎn)和淤血斑。淤血體質(zhì)的人淤血很?chē)?yán)重時(shí)，舌下兩個(gè)小靜脈是怒張的，嚴(yán)重的根本看不出是條狀的，成一堆一片了，用三棱針一點(diǎn)，馬上出來(lái)的血是黑血。

　　2、神方面

　　表情抑郁和呆板一些，就是說(shuō)不是活靈活現(xiàn)，面部肌肉不是很活。

　　淤血體質(zhì)的人時(shí)間久了，會(huì)比較早的出現(xiàn)健忘，記憶力下降，有時(shí)會(huì)心煩。

　　血淤體質(zhì)形成原因

　　1、首先是先天稟賦的原因。

　　2、七情長(zhǎng)期不調(diào)，尤其是壓抑，只要情志不暢，就會(huì)影響到肝，肝一被捆綁住，它就會(huì)影響到氣，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥”，氣行則血行，氣滯則血瘀。所以你老是不開(kāi)心，傷肝，肝氣一郁結(jié)，氣不行，接著血瘀。淤血對(duì)女性的美容影響非常大。所以家里有女兒的，作為父母你送給她的好的禮物就是：養(yǎng)成一個(gè)溫和的性格，善良的，隨和的性格，這樣她就會(huì)有幸福美滿的一生。她會(huì)越活躍有女人味，越活越有魅力。如果經(jīng)常性格比較剛烈，或經(jīng)常抑郁，不開(kāi)心，那就很容易出現(xiàn)美容問(wèn)題。所以家長(zhǎng)給女孩子好的禮物就是良好的性格。

　　3、后天損傷，如車(chē)禍等，大的外傷好不容易好了，卻就此形成淤血體質(zhì)，看舌像，很明顯的淤血。