中醫(yī)妙方：鈣質(zhì)不足的孕婦腿部容易抽筋，應(yīng)該多吃豆腐、豆干、魚干等，也可以服用珍珠粉，珍珠粉主要目的在增加鈣質(zhì)，附加作用可清熱解毒、降火、皮膚美白。服用珍珠粉的孕婦，寶寶出生后骨骼會(huì)長得比較強(qiáng)壯，也較不會(huì)遭受驚嚇。但珍珠粉宜購買水飛的，即在水中研磨而取浮在水面上的來干燥，一天吃一小匙即可。

　　3、眩暈

　　懷孕時(shí)陰血不足，腸胃吸收及消化不佳、低血壓、血管彈性較差者，較易發(fā)生眩暈。

　　中醫(yī)妙方：可多吃一些蘋果、葡萄、豬肝、櫻桃等補(bǔ)血的食物。

　　4、出血

　　出血是否為異常，需要經(jīng)醫(yī)生診斷。一般若只是單純的出血，并無伴隨著下墜感或抽痛、腰酸，則要看出血顏色，若顏色較暗，多躺多休息即可。如為鮮紅色，則應(yīng)注意可能會(huì)流產(chǎn)，須趕快去看醫(yī)生。

　　中醫(yī)妙方：西醫(yī)認(rèn)為出血與黃體素不足有關(guān)，一般均以黃體素安胎。而中醫(yī)則稱為胎漏或胎動(dòng)不安，是由于血熱、氣虛或腎氣不足，并伴有下墜感、腰膝酸痛、頭暈等癥狀，須依癥型不同來處方安胎。

　　5、皮膚干燥、皮膚癢

　　可以擦乳液來改善。

　　中醫(yī)妙方：中醫(yī)認(rèn)為此為陰虛或血熱，此時(shí)應(yīng)少吃香菇、竹筍、芋頭、蝦、龍眼、芒果、荔枝、榴連、多吃綠豆、絲瓜。