排毒養(yǎng)顏，排毒跟養(yǎng)顏這兩個詞語的組合如今被很多市場上廣告滿天飛的各種營養(yǎng)品保健品護膚品把組合給包裝成了成語，于是很多人開始慢慢的理解成排毒就是養(yǎng)顏，要養(yǎng)顏就必須要先排毒。中醫(yī)雖然能從人的面部就能看出你體內的狀況，表示著容顏的健康與身體的健康存在著重要的聯(lián)系，但是排毒，不一定就是養(yǎng)顏。

　　現(xiàn)在，很多帶有排毒養(yǎng)顏的保健品和營養(yǎng)品讓我們眼花繚亂，簡直一盒更比一盒強，排除體內毒素，容顏一直年輕;排毒能夠令人恢復青春;排毒能夠臉上更加紅潤有光澤;這種說法近幾年愈演愈烈，從中醫(yī)學上來說，人體的健康狀況如何看臉就知道，但是臉上顯示出的不健康因素不一定就跟體內有毒素有關。其中，藥物養(yǎng)身已經(jīng)包括了補血、活血、益氣、溫陽、養(yǎng)陰、利氣、清熱等，而保健品廠家們到處宣傳的排毒，通常就是指有毒物質通過大便排除體外，這種說法的理論主要是出自于中醫(yī)學上的血熱氣重之說，大多數(shù)依靠“排泄”，而起不到“補”的作用，反而會讓身體排虛，這種說法，只能適合是部分人群。

　　什么是“毒”

　　中醫(yī)學上的“毒”范圍很廣，一般來講，各種對身體組織、器官、細胞哪怕有一點點損害的物質都可以稱之為“毒”，包括來源于體外的或是機體所不能適應的寒熱溫涼或風雨霧障，以及來源于我們身體內的機體所不能及時轉化的各種代謝堆積物等，夏季炎熱時的中暑其實就是“暑毒”;冬季我們被嚴寒傷到就是中了“寒毒”，如果身體出現(xiàn)了水腫就是中了“水毒”;蟲類致病或是被蟲類咬傷就是中了“蠱毒”，所以毒素所指的范圍很廣，很可能并不是來源于我們身體自身。

　　而中醫(yī)理論上“解毒”這個詞范圍卻不比“毒”的范圍小，指的是通過調理全身，來提高身體的適應能力，然后身體自主的將各種各樣的有害物質轉化分解，所以稱作為“解毒”，其實在中醫(yī)理論上并沒有排毒的說法，只有“解毒”一說，即便是我們平時正常的排泄排出的“毒”，也不只排大便這個唯一的途徑，像排汗、排尿、咳嗽、打噴嚏、嘔吐等都有排毒的作用，尤其是排尿，更是排泄體內代謝產(chǎn)物的主要途徑，然而通過排尿排出“毒素”的作用要比大便排泄的多。

　　所以，排毒并不是養(yǎng)顏，解毒才是關鍵。