氣血不足是很多女性都面臨的困擾，主要的癥狀表現(xiàn)為畏寒、腰膝酸軟、雙腿發(fā)麻、臉上長斑以及臉色不好等等情況。如果你出現(xiàn)了這種情況，那么很有可能就是身體出現(xiàn)了氣血不足的情況。這個(gè)時(shí)候如果想要令身體恢復(fù)健康，那么就應(yīng)該科學(xué)的服用一些女人補(bǔ)氣血的中藥。
補(bǔ)氣血一定要根據(jù)身體的具體情況來進(jìn)行，如果是氣血以及血虛的患者需要選擇的中藥補(bǔ)品是不一樣的。所以，日常在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候一定要注意區(qū)分。
第一：氣虛
這種患者好多服用一些人參，因?yàn)槿藚⑹且环N很好的補(bǔ)元?dú)獾氖巢?。人參的種類有很多，例如野山參、白參以及西洋參等等，一定要根據(jù)具體的身體情況來進(jìn)行選擇。
第二：血虛
如果是女性出現(xiàn)了血虛的情況，那么建議可以適量的多服用一些當(dāng)歸和阿膠。中醫(yī)告訴我們，這兩種中藥材都是經(jīng)典的補(bǔ)血藥材，阿膠非常的適合女性補(bǔ)血，除了具有補(bǔ)血止血的作用之外，還能夠滋潤肺部，非常的適合女性服用。
具體的女人補(bǔ)氣血的中藥如下：
第一：黑枸杞
黑枸杞是一種常見的中藥，同時(shí)特也是一種食材，能夠直接做菜服用，甚至于他也是一種茶，可以直接用開水沖泡服用。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質(zhì)能夠很好的增強(qiáng)身體免疫力，并且對(duì)于腎臟具有很好的補(bǔ)益作用，服用之后能夠起到延緩衰老、安神不學(xué)以及改善睡眠的作用，并且對(duì)于眼睛具有很好的滋養(yǎng)作用，對(duì)于癌癥也具有一定的防治作用。
第二：當(dāng)歸
當(dāng)歸是一種常見的中藥材，他具有很好的補(bǔ)氣血的作用，如果和黃芪搭配之后效果更好。
