哪幾種情況是不適宜做推拿的

　　1、開放性的軟組織損傷。

　　2、某些感染性的運動器官病癥，如骨結核、丹毒、骨髓炎、化膿性關節(jié)炎等。

　　3、某些急性傳染病，如肝炎、肺結核等。

　　4、各種出血病，如便血、尿血、外傷性出血等。

　　5、皮膚病變的局部，如燙傷與潰瘍性皮炎的局部。

　　6、腫瘤、骨折早期、截癱初期。

　　7、孕婦的腰骶部、臀部、腹部。

　　8、女性的經期不宜用或慎用推拿。

　　9、年老體弱、久病體虛、過度疲勞、過饑過飽、醉酒之后、嚴重心臟病及病情危重者禁用或慎用推拿。

　　推拿按摩療效并非越疼越好

　　推拿作為一種外力，之所以能調理身體和治療疾病，除了對相應的經絡和穴位的刺激外，還在于這種力到達實施部位的方式是柔和的，能為人體所適應和接受，起到良性調節(jié)的作用。按摩的基本要求有四個：均勻、柔和、有力、持續(xù)，其中柔和是非常重要的，這也是推拿按摩與不柔和、不為人體所適應及接受的“外來暴力”的區(qū)別所在。因此，只有當按摩手法剛柔相濟，才能發(fā)揮大的治療效果。而一味強調手法的力度，往往會對患者造成損傷，非但起不到治療作用，反會加重病情。

　　人很難準確找到正確的反射區(qū)，如果力度過大，就會出現(xiàn)不良反應，如筋膜發(fā)炎、頭暈惡心、心慌、心律失常等。力度較輕，則對反射區(qū)不會有什么影響。這個道理同時適用于全身按摩，如果力度不大，即使穴位找不準，也能起到放松、活血等保健的作用。但力度過大，很可能會損傷腰部、頸部的神經，出現(xiàn)手麻、腳麻等不良反應。如果頸部受損，會感覺頭暈、惡心、視物不清、肩部不適，甚至會影響脊髓導致癱瘓;如果腰部受損，會出現(xiàn)下肢疼痛、麻木甚至癱瘓。曲醫(yī)生提醒，力度不大的按揉是可以起到一定的保健作用，但是如果希望通過按摩、刮痧、拔火罐來治療一些疾病，那就必須要找專業(yè)醫(yī)生。

　　結語：上述內容就是關于中醫(yī)養(yǎng)生中的推拿養(yǎng)生法的相關內容介紹了，大家看完之后對于推拿應該有了更深一步的了解了吧?在我們生活中，推拿可以強身健體，同時很多疾病都可以通過推拿來輔助治療，因此大家在平時可以試試推拿養(yǎng)生哦。但是同時也要記住推拿的一些注意事項呢!