五、穴位：心經(jīng)(心火)

　　位置：中指掌面。

　　操作

　　①補心經(jīng)：在小兒中指面作旋推，約補100～200次。

　?、谇逍慕?jīng)：指尖向指根直推，清100～300次。

　　主治：高熱神昏，煩躁，夜啼，口舌生瘡，小便短赤等。

　　推拿保健養(yǎng)生的作用

　　推拿已經(jīng)慢慢地滲入到大家的日常生活中了，而且推拿的適用范圍是非常廣泛的。保健養(yǎng)生功效也越來越受到了人們的肯定，因此對于朋友們來說，選擇推拿來保健養(yǎng)生也成為了一個非常明智的選擇!

　　首先

　　對于朋友們來說推拿不僅適用人群非常地廣泛，而且只需要朋友們掌握了一定的手法就可以在感覺到疲憊的時候來個推拿放松下都是非常適宜的，正是由于推拿不受到時間和空間的限制同時又有明顯的保健養(yǎng)生功效從而受到了人們的喜愛!

　　其次

　　推拿明顯的養(yǎng)生功效就是可以幫助朋友們疏通經(jīng)絡(luò)起到很好的活血作用，推拿主要是可以刺激朋友們的神經(jīng)末梢從而起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的過程，這樣對于疏通經(jīng)絡(luò)就起到了非常好的作用，其次就是推拿通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營衛(wèi)氣血，增強機體健康，不論是對于男性朋友們還是女性朋友們來說氣血的調(diào)和都是非常重要的!

　　后

　　推拿還可以幫助朋友們增強自身的抵抗力，來達(dá)到幫助朋友們增強身體素質(zhì)的功能，因為通過推拿可以改善很多的一些不良習(xí)慣，比如說沒有食欲的時候朋友們就可以選擇推拿來幫助朋友們改善身體，調(diào)理大家的胃部健康，而且推拿使得朋友們的氣血都流暢了，對于大家身體機體的一個陰陽平衡也就有了保障了，因此在大家空閑的時候選擇養(yǎng)生保健的時候朋友們就可以選擇去做做推拿，來調(diào)理下身體!

　　哪些情況不宜做推拿

　　相信大家對于推拿是非常熟悉的吧，推拿是我們中醫(yī)的一種方法，我們可以采用推拿來治療很多的疾病，所以推拿深受人們的喜歡，只要我們注意推拿的方法，并且懂得好好的利用推拿，那么很多疾病都可以得到很好的治療，但是我們也應(yīng)該知道有一些情況下我們是不能做推拿的。

　　如果我們的身體出現(xiàn)了一些癥狀，那么做推拿不但難以起到作用，而且還可能出現(xiàn)副作用，例如身體出現(xiàn)一些急性傳染病，腫瘤以及各種出血病都不適合做推拿。

　　推拿是一種治療范圍較廣泛地的物理療法，屬于中醫(yī)的外治療法之一，它不僅對骨傷科、內(nèi)科、外科、婦科、兒科和五官科等各科的許多疾病有較好的治療效果，更具有保健強身、預(yù)防疾病、祛病延年的作用，深受人們的喜愛;同時，它還無服藥之不便、針刺之痛苦，經(jīng)濟、安全，故易為患者所接受，而且如果方法得當(dāng)，長期推拿治療沒有副作用。盡管如此，在臨床上為了杜絕意外事故的發(fā)生，嚴(yán)格的掌握了推拿的禁忌、注意事項、體位和介質(zhì)等仍是十分重要的。