2、對百合過敏的人不宜食用
過敏可能導致皮膚瘙癢、紅腫，嚴重的過敏癥狀還有可能導致過敏性休克，從而危及生命，所以對百合過敏的朋友建議不要食用。
3、風寒咳嗽者不宜食用
如果是因為肺熱導致的咳嗽，那么食用百合有緩解作用，如果是因為受了風寒導致了咳嗽癥狀，食用百合之后有可能導致咳嗽加重。
1、不宜生吃
生吃百合有可能會引發(fā)腹瀉，所以不建議大家生吃，可以在煮粥或者煲湯時適量放入百合，不僅對身體健康有益處，也能避免因為接觸了百合球莖而誘發(fā)過敏癥狀。
2、注意用量
如果長期過量食用百合，會導致腹瀉、腹痛等癥狀。因為百合中的淀粉含量比較高，食用過多可能會導致消化不良，從而引發(fā)腹、腹瀉。此外，百合中含有秋水仙堿，過量食用會導致體內(nèi)的酸堿平衡被破壞，從而損傷脾胃。
3、不宜同豬肉、羊肉一同食用
豬肉中的成分和百合相克，一起食用之后有可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，危害身體健康。羊肉性溫，而百合性寒，也不適宜一起食用。
結(jié)語：百合是我們常見的一種食材適量食用百合有助于寧心安神、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏，大家可以根據(jù)自己的實際情況來食用，不建議大家生吃百合，在食用時也要注意適量，避免過量食用對身體造成不良影響。
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