藏紅花是很多女性都喜歡的一種中藥，它不但能夠幫助人們預(yù)防多種疾病出現(xiàn)，也能起到美容的效果，那么藏紅花的好處有什么呢?藏紅花的吃法有很多，不過很多時候大家都是將它泡水喝的，一些人不適合吃藏紅花，它的禁忌有哪些?

　　藏紅花的好處有什么

　　1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　平時將藏紅花泡水喝，能夠起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的效果，主要是它當(dāng)中含有的物質(zhì)，能夠很好的促進血液循環(huán)，有效的提高血液的攜氧能力，所以大家適當(dāng)?shù)姆貌丶t花，對于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)能起到一個比較好的調(diào)節(jié)作用。

　　2、活血化瘀作用

　　要知道藏紅花算是一種名貴的中藥材，它經(jīng)過心肝二經(jīng)，可以起到很好的活血化瘀作用，如果女性有月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等情況，服用藏紅花可以痛經(jīng)止痛，也可以幫助女性改善產(chǎn)后惡露不斷，腹中腫塊疼痛等情況。

　　3、安神解郁

　　藏紅花是一種很有營養(yǎng)的藥物，如果大家有煩躁的情況，那么可以適當(dāng)?shù)某圆丶t花，它里面的物質(zhì)，可以有效的改善血液循環(huán)中的血氧供給，能夠起到比較好的安神解郁效果，也能舒緩郁悶的心情，讓心情平復(fù)。

　　4、具有涼血解毒之效

　　因為藏紅花性寒，所以有著很好的涼血化瘀，清熱解毒功效，對于身體上起了麻疹，斑疹等皮膚病都有防治作用。

　　5、美容養(yǎng)顏

　　藏紅花可以解郁調(diào)血，開胃滋下元，養(yǎng)顏悅色，提高新陳代謝速度，所以女性常喝藏紅花水，可以讓容顏更加美麗。

　　6、防治心血管疾病作用

　　藏紅花可以起到保護心臟的作用，讓升高的血壓下降，所以對于防治心血管疾病也有著積極的作用。

　　藏紅花的吃法

　　1.藏紅花娃娃菜