藏紅花是一種比較名貴的中藥材，特別是對女性的身體有好處，在安神和補(bǔ)血方面有著明顯的作用，那么大家對藏紅花具體的功效有了解嗎?藏紅花的吃法有很多，它不單單可以用來泡水喝。多數(shù)的藥物都是有禁忌的，藏紅花的禁忌有哪些呢?

　　藏紅花的功效

　　活血化淤

　　藏紅花這種藥物有比較好的活血效果，它主要就是通過血液補(bǔ)充能量，還可以為血液輸送氧份，適當(dāng)?shù)姆貌丶t花，能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，人體中的血液充足了，才會更加健康，所以藏紅花能夠起到補(bǔ)血生血，活血化淤的作用。

　　調(diào)神靜氣

　　現(xiàn)在人們因?yàn)樯畹膲毫?，都需要長時(shí)間的工作，但是一直工作會讓大家感覺心情非常煩悶，并且思維會遲鈍，這個(gè)主要是大腦缺氧的表現(xiàn)。此時(shí)適當(dāng)?shù)姆貌丶t花，能夠很好的促進(jìn)人體血液循環(huán)的血氧供給，讓大家保持思維的敏捷。

　　調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　很多人應(yīng)該不知道，藏紅花可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，身體都是有色素，如果它在我們肌膚表面沉淀，主要就是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起的，此時(shí)人們可能會感覺煩惱、尷尬。用藏紅花可以有效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，這樣也能夠消除因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引發(fā)的色斑。

　　增強(qiáng)免疫功能

　　藏紅花茶促進(jìn)巨噬功能，消除細(xì)胞周圍的“垃圾”，增強(qiáng)細(xì)胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。

　　養(yǎng)顏美膚

　　現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點(diǎn)。飲藏紅花茶顆大限度地發(fā)揮其活血耐缺氧的功效，明顯發(fā)送血液微循環(huán)，讓每一個(gè)細(xì)胞都得到充足的血氧、水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)每一個(gè)細(xì)胞充滿活力，外表自然流露彈性肌膚、盡顯細(xì)膩光澤。

　　藏紅花的吃法

　　1、藏紅花米飯

　　藏紅花飯的做法：先將米洗干凈，加入3-5根藏紅花，3-5?？ㄟ_(dá)們，適量水，煮熟后加入炸香的腰果、干酪、鹽、椰絲拌勻。

　　2、藏紅花椰奶青口湯