羅漢果蜂蜜水
材料：羅漢果、蜂蜜、山楂片。
做法：將羅漢果洗凈后壓碎，與洗凈的山楂一起放入鍋中加水煮熟，將湯渣濾掉后加入蜂蜜調(diào)味飲用即可。
羅漢果茶
材料：羅漢果。
做法：將羅漢果用開(kāi)水燜泡十五分鐘后飲用即可。
羅漢果豬肺湯
材料：羅漢果、豬肺。
做法：將豬肺洗凈切成小塊后與羅漢果一起加水煮湯，煮好之后加些調(diào)料調(diào)味即可食用。
服用過(guò)多容易上火
很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長(zhǎng)期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
長(zhǎng)期服用羅漢果泡水喝容易導(dǎo)致腸胃功能下降
短期之間服用羅漢果泡水不僅對(duì)身體沒(méi)有害處，同時(shí)還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長(zhǎng)期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對(duì)于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過(guò)于寒涼的人群來(lái)說(shuō)，專(zhuān)家并不建議服用羅漢果泡水，這對(duì)于身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那么好能夠先咨詢專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者是營(yíng)養(yǎng)師，選擇正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠?yàn)榭焖俚恼{(diào)整好體質(zhì)。
羅漢果泡水不能隔夜服用
這個(gè)注意事項(xiàng)不僅僅羅漢果茶需要注意，事實(shí)上在平時(shí)我們吃任何食物的時(shí)候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個(gè)小時(shí)之后就開(kāi)始了變質(zhì)，羅漢果也不例外，所以千萬(wàn)不要隔夜服用，這對(duì)于身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
結(jié)語(yǔ)：看了上文大家應(yīng)該知道羅漢果的應(yīng)用是比較廣泛的，不但能請(qǐng)火氣，還能護(hù)理腎臟，并且有一定的護(hù)理喉嚨效果，空閑的時(shí)候大家可以將羅漢果做成上述的藥膳，食用后會(huì)給身體帶來(lái)好處。
