4、便秘、失眠有特別明顯的改善
經(jīng)常食用葛根可以令全身皮膚變得細(xì)膩、滋潤、有光澤;原先的黃褐斑減退、消失;內(nèi)分泌失調(diào)引起的尿頻癥狀減輕消失;青春痘明顯消退，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善;月經(jīng)不調(diào)得到改善。
葛根豐胸食譜
粉葛苡仁湯
材料
粉葛約500g，生苡仁2両(76g)，豬瘦肉500g，蜜棗2粒。
做法
1、生苡仁洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬瘦肉汆水。
2、鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。
3、加入少許鹽調(diào)味即可。
粟米鳳爪粉葛湯
材料
粉葛約500g，粟米1根，鳳爪數(shù)對，雞骨架1個，紅棗6粒，蜜棗2粒。
做法
1、粉葛去皮洗凈，用石臼盅散或切塊。
2、雞骨架和鳳爪汆燙后冼凈，刮去多余的油脂。
3、鍋里注入足夠的水大火燒開后，將所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小時。
4、加入少許鹽調(diào)味即可。
結(jié)語：以上就是為大家介紹葛根豐胸吃法的全部內(nèi)容，相信大家在看完全文之后，已經(jīng)了解了葛根為什么能夠豐胸了吧，葛根的營養(yǎng)價值很高，特別是在女性豐胸方面非常有用，所以想要豐胸的女士不妨試試看哦。
