葛根粉怎么吃？很多人都不清楚，甚至連葛根粉是什么都不知道。所以平時(shí)也就沒有接觸過葛根粉。葛根粉是由葛根研磨而成，既有藥用價(jià)值，又有營養(yǎng)保健的效果。想知道葛根粉的作用與功效以及葛根粉的功效與禁忌嗎？那就一起來看看吧。

　　葛根粉的禁忌

　　孕婦、低血糖患者慎食葛根

　　葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。

　　早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一方劑，至今仍是重要的解表方?！侗静菥V目》謂葛根“能開發(fā)脾胃清陽之氣”。

　　不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。

　　比如生個(gè)小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯(cuò)的。

　　不能空腹吃葛粉

　　由于葛根粉的滋陰的圣品，具有強(qiáng)效的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，所以好是在晚上睡覺之前使用。

　　當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的。

　　因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅模院莛I的時(shí)候吃下去會(huì)對胃不好。

　　葛根粉的功效與作用

　　擴(kuò)張血管

　　葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加。

　　故葛根粉可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動(dòng)脈硬化等病癥。

　　解肌發(fā)表

　　葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

　　降糖降脂

　　葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

　　益智作用

　　某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

　　升舉陽氣止渴止瀉

　　葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。

　　升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

　　祛脂降壓

　　葛根能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

　　解酒

　　葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄?？山饩坪箢^痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。