葛根粉怎么吃一直以來都是人們比較熱的話題，雖然葛根粉的功效非常的神奇，但是食用不當也會對我們造成傷害，所以食用一定要非常謹慎。那么日常生活中葛根粉的功效與禁忌究竟有哪些呢?那就讓我們一起來探討一下吧!

　　葛根粉的功效與禁忌

　　葛根粉的功效

　　葛根粉含有豐富的營養(yǎng)價值，日常生活中我們只要合理的利用，我們就可以達到養(yǎng)生保健的作用。

　　據本草綱目記載

　　葛根氣味甘、辛、平、無毒。主治消渴、身大熱、嘔吐、諸痹、起陰氣、解諸毒。

　　療傷寒中風頭痛、解肌發(fā)表出汗、開且腠理、療金瘡、止肋風痛。

　　有著非常好的開胃的效果，如果生活中出現了胃口不好的現象就可適當的使用效果非常好。

　　治胸膈煩熱發(fā)狂、止血痢、通小腸、排膿破血。

　　傅蛇蟲嚙，毒箭傷。殺野葛，巴豆、百藥毒。生者墮胎，蒸食消酒毒。可斷谷不饑。作粉尤妙。

　　作粉止渴，利大小便，解酒、去煩熱、壓舟石。

　　還對小孩子出現的熱瘡，有一定的治療效果，小孩子出現了熱瘡或者熱痞都可以適當的食用，效果很好。

　　葛根中含有大量的葛根素和黃酮類物質，能增加冠狀動脈血流量、降低血管阻力、調節(jié)血液循環(huán)、降低心肌耗氧等。

　　是一種較為常見的心肌保護物質;能解痙止痛，防治高血壓、頭暈頭痛、冠心病、心絞痛、神經性頭痛等。

　　能清熱應該涼血、抗菌消炎、抗過敏、抗病毒、抗糖尿病并發(fā)癥等藥理作用;具有抗自由基、抗氧化、抗癌和增強肌體的免疫力等功效。

　　且無毒無害，對人類的腫瘤、衰老、心血管疾病的治療和預防具有重要意義。

　　葛根粉的禁忌

　　1、服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品(會影響服用效果)。

　　2、經期可以不必停服。多補充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅果類。

　　有空多做擴胸運動，配合適量的胸部按摩，堅持服用一定會達到你滿意的效果。