石斛蘭與養(yǎng)生，美麗要從內(nèi)開始

　　關(guān)注健康，養(yǎng)生比生病治病重要。關(guān)注美麗，養(yǎng)生比化妝重要。石斛蘭有其特殊功效，滋陰補陽，抗疾病抗衰老。石斛蘭，有助于養(yǎng)生，有助于調(diào)養(yǎng)人體機能，有助于保護人的身體健康，有助于保證人的美麗。

　　許多古書中，包羅聞名的《本草大綱》中，也有紀錄石斛蘭。在民間，石斛蘭是救命的草藥，是養(yǎng)生的補品，它可以延年益壽，它可以起去世回生。石斛蘭對付人體性能的調(diào)治，起著的尤其緊張的作用，分外是再滋陰這一方面，有其奇特的結(jié)果。

　　同時，石斛蘭在提高人身體的免疫力，抵抗腫瘤，抵抗癌癥，抵抗衰老，抵抗疾病等方面，都有很顯著的預(yù)防和治療效果。也因而，它才能在人們心目中，占據(jù)著很高的地位，它是名副其實的。

　　石斛蘭的種類是非常多的，在這個世界上總共有一千五百多種，在中國，有七十幾種。從中醫(yī)中藥性來說，石斛蘭的滋陰功效，是非常顯著的。陰虛的癥狀主要是睡眠不好、食欲不好、內(nèi)分泌失調(diào)等等。如果使用石斛蘭，以石斛蘭為藥，就能夠很好地解決這些癥狀。

　　石斛蘭能夠很好地調(diào)節(jié)陰陽，讓人體機能正常運轉(zhuǎn)，保證人體氣血順暢，促進血液循環(huán)。陰陽平衡了，血液循環(huán)順暢了，自然而然，失眠質(zhì)量、食欲等都會好起來。隨之而來的，便是人的氣色變好。因此，年輕美麗也就不愁了。

　　所以說，調(diào)養(yǎng)要從內(nèi)開始。光靠化妝品是不行的，它只能滿足一時的美麗，而且化妝品用久了，會對人體的肌膚產(chǎn)生副作用。所以，還是靠養(yǎng)生實在。多了解石斛蘭的功效，學會用它來養(yǎng)生，才能真正遠離衰老和疾病。石斛蘭被譽為民間救命草，不無道理。

　　石斛蘭有利于調(diào)理籃球運動員的身體健康

　　籃球，一直都是世界民眾所喜愛的一項運動，還是我國的CBA，都廣受我國民眾的關(guān)注和青睞?；@球運動，倡導(dǎo)的是一種對抗、一種競技、一種激情，更是一種文化、一種態(tài)度、一種力量。處于對籃球運動的熱愛或興趣，籃球運動員已經(jīng)開始成為我國從事體育職業(yè)運動的一個龐大群體，在從業(yè)人員數(shù)量上，我國的籃球運動員甚至超過了足球運動員。對于對抗激烈、比賽強度超高的籃球運動，參與其中的籃球運動員往往需要保持良好的運動競技狀態(tài)，石斛蘭養(yǎng)生便是其開展自我健康調(diào)理一種上佳之選。

　　石斛蘭，作為我國一種名貴的中草藥，對于人體的健康調(diào)理，具有多方面的功效，其中，對于長期從事運動事業(yè)的人來說，更可以提供運動技能之外的一系列保障。籃球運動員除了平時的訓練和固定的比賽外，保持身體的健康狀況，盡可能地避免受傷往往是其為關(guān)注的事宜。對于人體而言，易受傷程度，一方面是由身體所開展的有機鍛煉決定的，另一方面則是身體內(nèi)部機能的運作狀況所決定，對于后者的調(diào)養(yǎng)，石斛蘭中草藥能給與更大的幫助。

　　除了通過石斛蘭來保養(yǎng)自身內(nèi)部機能之外，籃球運動員還可以通過服用石斛蘭來提升自己的精神狀況。石斛蘭對于人體的功效包括：提高免疫力、緩解人體疲勞、促進養(yǎng)精蓄銳等，對于在激烈的比賽中，需要時刻做出準確判斷和觀察的籃球運動員而言，其在過程中所消耗的精力一點都不亞于體力，因此，其在具備充沛體能的同時，還需要有集中的精神和充沛的精力，這些方面的調(diào)理，可以通過服用石斛蘭來進行。