泡腳的好處

　　促進(jìn)血液循環(huán)

　　泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，這個好處相信大家都知道，特別是現(xiàn)在冬季，適合不過了，老人們更是要在睡前用熱水泡腳，這樣可以御寒，還有改善睡眠。

　　刺激足部穴位，配合按摩可以護(hù)理人體器官

　　在中醫(yī)學(xué)中，人體足部上有幾十個穴位，每個穴位對應(yīng)不同的身體器官，只要我們保持每天用熱水泡腳，而且在泡腳的時候都做相應(yīng)的按摩，那么我們就可以保持著身體各器官的健康。

　　泡腳增強抵抗力

　　泡腳的養(yǎng)生作用非常好，早上泡腳可以安神，使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳，可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到好，抵抗力也有所上升。

　　中藥泡腳調(diào)理疾病

　　簡單的熱水泡腳對疾病可以進(jìn)行調(diào)理，不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進(jìn)行泡腳可以刺激腳部穴位，這樣熱水中的熱力作用就會促進(jìn)腳部吸收水中的中藥成分，只要我們針對需要治療的疾病配好藥方，就可以達(dá)到治病的作用了。

　　泡腳的注意事項

　　l、注意衛(wèi)生好以家庭為主。

　　2、切忌求快。

　　3、切忌三天打魚、兩天曬網(wǎng)，要堅持不斷才能受益終生。

　　4、兒童禁止泡腳。

　　5、某些急性感染性疾病禁止泡腳。

　　6、出血性疾病禁止泡腳，包括急性外傷出血，如泡腳會引發(fā)意外后果不堪設(shè)想。