不要用火爐、暖氣暖腳：糖尿病人由于腳部周圍神經(jīng)病變，對溫度的變化不敏感，正常人感覺合適的溫度，糖尿病病人可能已經(jīng)屬于易受傷的條件了，所以不能用熱水袋、暖爐、油燈、暖氣等直接暖腳，否則容易被燙傷。

　　早就醫(yī)、早治療：糖尿病病人一旦發(fā)生足部潰瘍，要及早到專科醫(yī)院就診，避免進一步損傷。

　　腳底保養(yǎng)注意事項

　　腳面和腳趾無毛：可能是血管疾病。當(dāng)動脈硬化使心臟不能把足夠的血液輸送給腳時，腳上就會“寸草不生”。供血不足還會讓人感覺不到腳的脈搏，站立時，腳面是紅色的，一旦抬起，立刻變白。

　　腳關(guān)節(jié)疼痛：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。它通常會先在腳關(guān)節(jié)或手關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變。疼痛的同時還會感到腫脹和僵硬，常常是兩只腳一起疼。

　　抬不起腳后跟：預(yù)示神經(jīng)或肌肉損傷。常伴隨麻木和疼痛，并會擴散到后小腿或脊背下部。

　　腳部皮膚干燥、脫落：真菌感染。如果不是很嚴(yán)重，經(jīng)常洗腳，讓其徹底干燥即可痊愈。嚴(yán)重的可吃點口服抗真菌藥物。

　　腳經(jīng)常抽筋：缺鈣、鎂、鉀等微量元素。為了避免抽筋，睡覺前好伸展一下腳丫，然后喝杯熱牛奶補鈣。抽筋后除了按摩，也可以敷冷毛巾或擦酒精讓肌肉放松。

　　腳傷總不見好：可能是糖尿病。不斷升高的血糖破壞腳部神經(jīng)，讓人對腳傷沒有太大反應(yīng)。如果不及時處理，終會導(dǎo)致截肢。

　　腳疼得邁不開步：一般為應(yīng)力性骨折，表現(xiàn)為腳側(cè)或腳掌疼痛，通常由骨質(zhì)流失、營養(yǎng)不良，缺乏維生素D、鈣引起。

　　腳指甲輕微下陷：貧血癥狀。如果體內(nèi)缺鐵，腳指甲就會顯得蒼白、易折斷，出現(xiàn)不規(guī)則的凹形或勺子狀的壓痕。補鐵時好同時服用維生素C，加速鐵元素吸收。