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減少房顫發(fā)作，應(yīng)針對(duì)房顫病因。高血壓是房顫最常見(jiàn)病變，所以平時(shí)應(yīng)控制好血壓。除了控制血壓，比較容易誘發(fā)房顫原因還包括休息不好、過(guò)度疲勞、睡眠不足、熬夜、飲酒，所以房顫病人建議戒酒，避免著涼、感冒、氣管炎、肺炎等發(fā)生，一定程度上可以減少房顫發(fā)作。
另外，平時(shí)也要保持平和穩(wěn)定情緒，精神放松，不要過(guò)度緊張。同時(shí)也要合理安排作息，適當(dāng)進(jìn)行室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)。
（ 養(yǎng)生 ）
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