自己不要把平時的抑郁情緒與抑郁癥混淆，判斷自己是不是得了抑郁癥，一定要到專業(yè)的機構(gòu)去診斷。

　　如何判斷自己是不是得了抑郁癥

　　張東：抑郁癥呢，很多社會當(dāng)中，有很多也會跟抑郁情緒混淆起來。抑郁情緒是情緒的一種，抑郁癥是一種病，所以千萬不要把自己的抑郁情緒和抑郁癥混淆起來。那么一個人判斷自己是不是得抑郁癥了，那么不要自己去判斷，一定要到專業(yè)的機構(gòu)，讓醫(yī)生來去判斷，

　　如果讓自己來判斷，很容易把我們正常生活當(dāng)中的抑郁情緒混淆為抑郁癥，混淆為抑郁癥以后，它會出現(xiàn)一個什么問題呢?就把自己當(dāng)成一個病人來去看待了，會降低你的生活質(zhì)量，所以判斷自己是不是病，把這個權(quán)利交給醫(yī)生。

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