容貌正常不建議整容，如果要整，盡量小動(dòng)作，能減不加。整容只能帶來(lái)短暫的心理感受，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看不利于心靈健康。

　　總覺(jué)得自己不夠漂亮想整容怎么辦

　　張東：如果想整容的話(huà)，原則，第一個(gè)，盡可能的小動(dòng)作，只是在高低上變一些小的動(dòng)作，你比如雙眼皮或者是減一點(diǎn)的東西，千萬(wàn)不要加?xùn)|西也不要挪位置，這是一個(gè)原則。

　　因?yàn)槟慵右粋€(gè)東西，是一個(gè)異己的東西，首先就容易產(chǎn)生變態(tài)反應(yīng)，咱們身體上是不容易接納外在的東西的。你比如說(shuō)豐乳，打一些豐乳膠，那個(gè)東西很容易造成嚴(yán)重炎性反應(yīng)，再一個(gè)，你鼻梁你蓋一個(gè)別人的東西，墊一個(gè)其他的東西，也容易產(chǎn)生炎性反應(yīng)的，這是第一個(gè)。第二個(gè)呢，再一個(gè)，你做大了這種改變以后，有什么問(wèn)題大了改變以后，隨著人的年齡的增加，暫時(shí)你看到確實(shí)是完美了，你墊一個(gè)東西也好，或者是大的改變也好，確實(shí)完美了，但是有一個(gè)什么問(wèn)題，隨著年齡的增高，人的整個(gè)的皮膚會(huì)慢慢的松馳，你看我現(xiàn)在為什么老了，一個(gè)最重要的問(wèn)題就是松馳了，彈性越來(lái)越下降了。

　　彈性越來(lái)越下降了以后，你就會(huì)記住，當(dāng)你這個(gè)皮膚是你自身的皮膚的時(shí)候，你的這種彈性的下降是整體的全都下降，而不會(huì)說(shuō)你這邊臉下降了，而這邊臉沒(méi)有，但是如果你做整容的，它就會(huì)有一個(gè)什么問(wèn)題，它整體變形的時(shí)候，它的節(jié)律是不一樣的，你看整形完了，以后它的中晚期是非常難看的，尤其是做了大動(dòng)作的手術(shù)以后，他這種衰老的速度，變褶的速度，是不一樣的，要么你全有褶，你不能一邊有褶一邊沒(méi)褶，所以如果沒(méi)有特別大的畸形，最好就做一些輕描淡寫(xiě)式的，小的，如果有個(gè)人愛(ài)好，工作需要可以做一些小的東西，千萬(wàn)不要加?xùn)|西，也不要做大面積的整容，整容只能得到暫時(shí)的心理的感受，從長(zhǎng)遠(yuǎn)上來(lái)講不但毀容，而且還是毀的自己心靈的健康。

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