前列腺增生是什么原因引起的
7368次
如何治療前列腺增生
9409次
前列腺增生的癥狀
6624次
如何治療前列腺肥大
6793次
如何預(yù)防前列腺增生
7771次
為什么老年人易患前列腺增生
9035次視頻內(nèi)容
前列腺增生的鍛煉方法主要注意以下幾方面。
第一是飲食起居，盡量少攝入含酒精、咖啡因的食物。尿頻比較厲害的患者，可以通過分散注意力來適當(dāng)?shù)木徑饽蝾l間隔的時(shí)間。
第二是合理的攝入液體，在夜間的時(shí)候盡量少喝水，外出有活動的時(shí)候盡量少喝水，每天的液體的攝入總量應(yīng)保持在1500毫升以上，有利于排泄才。
第三是注意訓(xùn)練膀胱，患者在尿頻想要上廁所的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)谋镆槐?，盡量的延遲排尿，但不能憋的太厲害，以免出現(xiàn)尿潴留。
部分前列腺增生的老年人伴有便秘時(shí)也會影響到排尿，要同時(shí)處理便秘，有益于改善排尿。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時(shí)長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬次
時(shí)長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬次
時(shí)長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬次
時(shí)長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬次
時(shí)長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
