如何治療青少年心理健康問(wèn)題
6392次
青少年自我傷害就是心理健康問(wèn)題嗎
5842次
青少年網(wǎng)癮該怎么處理
8022次
焦慮障礙對(duì)青少年的危害有哪些
6837次
青少年叛逆心理的原因有哪些
8739次
青少年抑郁癥該怎么正確引導(dǎo)
7228次視頻內(nèi)容
產(chǎn)前抑郁，首先患者需要對(duì)懷孕有著接納的態(tài)度，懷孕以后肯定會(huì)使生活各方面發(fā)生變化，所以要改變心理，接納懷孕的事實(shí)。
第二、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，睡眠一定要規(guī)律。
第三、發(fā)揮準(zhǔn)爸爸的作用。在此期間一定要對(duì)妻子進(jìn)行呵護(hù)、照顧、多關(guān)心，適度的做運(yùn)動(dòng)。
第四、如果患者出現(xiàn)特別壓抑的抑郁情緒，還可以找家人以及好姐妹進(jìn)行傾訴，合理找疏泄途徑。
第五、如果通過(guò)上述方法還是得不到有效緩解，建議患者及時(shí)尋找專業(yè)的心理醫(yī)生或是到專業(yè)的精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)找心理治療師求助。
之后可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，適當(dāng)?shù)膽?yīng)用調(diào)節(jié)情緒類的抗抑郁藥，來(lái)治療和緩解產(chǎn)前抑郁。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-12-31
84.46萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2025-01-01
73.25萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-12-31
70.63萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-12-31
70.15萬(wàn)次
時(shí)長(zhǎng)02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-12-31
