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如何理解中醫(yī)里的長夏?
尹志超：中醫(yī)在季節(jié)里頭它分了五季，那么我們常說的一年四季，但它分了五季，那就是春、夏、長夏、秋、冬這么五季，那么可能有些人會(huì)問這個(gè)長夏是什么?
那么中醫(yī)從我們的古老學(xué)說里，長夏實(shí)際上是夏秋之交，也就是說夏天到秋天以十八天為計(jì)算，就最后的夏季的十八天，我們叫長夏，那么現(xiàn)在寬泛的講呢，是從我們的小暑、大暑、立秋、處暑，這四個(gè)節(jié)都把它叫長夏，那么長夏的特點(diǎn)是什么，中醫(yī)在養(yǎng)生里頭把長夏叫長夏主脾，也就是說我們五臟里面的脾臟在長夏里邊它主宰著這個(gè)季節(jié)。
那么很多人不知道這個(gè)長夏在我們生活中，特別是中醫(yī)養(yǎng)生方面它有什么說法，比如我們叫長夏主脾，脾在這個(gè)季節(jié)它最突出的一個(gè)我們中醫(yī)叫濕，所以長夏又主濕。
（ 養(yǎng)生 ）
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