怎么預防戒煙后再次復吸

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楊可冰：預防再次復吸我覺得是有這么三個環(huán)節(jié)都比較重要，預防復吸第一個就是說你要反復的能夠強化患者戒煙的動機，什么意思，就是一個人他要走到戒煙這一步，我想一個吸煙者，他不會平白無故的想到去戒煙，那么既然他想到戒煙了，他肯定有他的原因或者我們叫動機，那么只要戒煙者他愿意把他的動機向我們?nèi)ネ嘎?，或者向我們?nèi)ソ涣鳎敲次覀冏鳛榧覍僖埠?，作為醫(yī)生也好，應(yīng)該反復的強化他的動機，給予正性的鼓勵，就是說這個想法是對的，你應(yīng)該在這條路上繼續(xù)堅持，這個是非常重要的。

首先我們不管這個人戒煙最后成功沒有成功，那么他只要愿意戒煙，那么戒煙的動機是我們必須要強化的，如果他的動機變得動搖了或者說后來就沒有什么動機了，那么這個人你想保證他不復吸那幾乎是不可能的，所以強化戒煙的動機是第一步。

那么第二步就是說最好是能夠經(jīng)過一個正規(guī)的咨詢和治療，我們這樣的渠道其實也有，就是綜合醫(yī)院的一些呼吸科專門現(xiàn)在已經(jīng)開設(shè)了一些戒煙門診，包括我們精神科也開設(shè)了戒煙門診，我們可以來咨詢醫(yī)生我們該怎么做，那么我們會給他一整套的方案，就是說開始你需要服什么藥，這個藥可能會帶來什么樣的副作用，那么我們建議你服藥的時間是多長，這個藥物應(yīng)該怎么調(diào)理，這些都是有一些具體的安排的。

另外我們還會要求患者他自己安一個記錄本，就是像計時器一樣，把自己戒煙的一些心得和體會包括教訓寫在這個本上，然后我們定期的來跟醫(yī)生來做分享，我們一起來討論，如果你具體出現(xiàn)了一些什么問題，我們具體再答復，或者我們具體再交流。另外一個，第三個就是說我們在后期的這個過程當中，可能家庭的作用會更大一些，尤其是朋友，家庭對他的作用可能更大一些，也是從旁管理和督促，這個是非常重要的，對他要有一定的關(guān)注，足夠的關(guān)注。

（ 養(yǎng)生 ）

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