如何預(yù)防冠心病
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冠心病患者飲食需要注意兩方面，第一、盡量以低鹽、低脂飲食為主，低鹽攝入主要是指減少攝入腌制咸菜、醬油、鹽；低脂飲食主要是指減少進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、油餅、油炸花生米、肥肉。因?yàn)楦啕}、高脂飲食容易引發(fā)血壓高、血脂高，高血壓、高脂血癥容易引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，導(dǎo)致出現(xiàn)冠心病。
第二、平常生活中可以多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果，比如芹菜、木耳，可以起到降壓、降血脂、降糖作用。減少高血壓、高脂血癥、高血糖發(fā)生，也能有效預(yù)防冠心病。
（ 養(yǎng)生 ）
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