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口腔黏膜病以預(yù)防為最重要，第一點是注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，第二保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞，第三保持心情順暢，樂觀開朗，避免心情急躁。
第四注意生活起居規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食要清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。
婦女經(jīng)期要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果、新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發(fā)生的機會。需要提醒的是，對于口腔潰瘍不要一概輕視，因為口腔內(nèi)經(jīng)久不愈的潰瘍，由于經(jīng)常受到咀嚼說話的刺激，日久也可能會發(fā)生癌變。
所以如果你經(jīng)?；伎谇粷儯托枰⒁馍鲜龅膯栴}，如果有可疑，請及時到醫(yī)院檢查，必要時行病理檢查，以明確診斷，再做相應(yīng)的治療，切不可粗心大意，延誤治療時機。
（ 養(yǎng)生 ）
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