很多地區(qū)都提倡讓人民主動獻血，很多地方也都有采血車，想要獻血的人只要到采血車內(nèi)進行獻血即可，非常地方便快捷。獻血以后人體內(nèi)的血漿蛋白數(shù)量會快速減少，但是由于獻血的數(shù)量不是特別多，所以不會出現(xiàn)明顯的不適感。

　　也有很多人在獻血以后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，例如出現(xiàn)身體虛弱等情況，有些人在獻血以后還出現(xiàn)了頭暈癥狀，這可能是貧血引起的，這時最好不要起身，也不要活動身體，盡量坐在椅子上。一般采血車上的醫(yī)生會有很多的應(yīng)對措施，可以請醫(yī)生泡一杯紅糖水，補充身體糖分，還可以吃一些車上準備的面包和蛋糕等食物，這樣也可以快速消除頭暈、身體乏力等癥狀，吃完東西以后還有多休息，可以到家以后快速一覺，等休息好了以后，頭暈等情況就會消失。

　　一般采血的針頭都是比較粗的，所以手腕部位的針眼也比較大，皮膚破損面積比較大，當采血完成針頭拔出去以后，一定要用力按緊傷口上的棉花球，按壓傷口的時間也要長一些，可以一直按壓5分鐘左右，這樣能夠讓傷口快速愈合，防止出現(xiàn)血液外流等情況。很多人由于按壓傷口不緊都出現(xiàn)了傷口繼續(xù)出血等情況，這樣不但會影響傷口恢復，還可能在血液止住以后出現(xiàn)淤青等情況，影響皮膚美觀。

　　由于采血針頭比較大，所以傷口也比較大，皮膚的恢復速度是比較慢的，所以在獻完血以后一定要保持皮膚清潔，盡量不要讓臟污的物質(zhì)沾到傷口上，以免細菌感染皮膚造成發(fā)炎等情況。在獻完血24小時之內(nèi)盡量不要讓傷口沾水，因為自來水中是有很多微生物的，其中的細菌也比較多，這些細菌也會感染傷口造成發(fā)炎。

　　獻完血以后身體內(nèi)的血液數(shù)量會減少，這時肝臟就會大量造血，造血是需要優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵元素的，這時可以多吃些動物內(nèi)臟和瘦肉類食物，這樣可以快速補充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)和鐵元素，讓肝臟能夠快速造血，避免身體血液不足。