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緒秀敏:失眠健忘、吃不下東西,這是正常現(xiàn)象,生理功能退化的一種表現(xiàn)。正在這時候老年人,我們要注意老年人每天就是飲食方面要加以引導和注意。首先不要喝濃茶、咖啡,不要吃刺激性的食物。飲食方面要有些高維生素、高蛋白的流食。第三點就是能夠讓老人做適當?shù)腻憻挘叱鰜?,養(yǎng)養(yǎng)花,放松一下心情??赡苊刻炖先肆鶄€小時睡眠就足夠了,慢慢的老人的胃功能也會恢復的。
( 養(yǎng)生 )
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專家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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