研究員、注冊(cè)執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級(jí)心理咨詢(xún)師、高級(jí)心理保健師。
易怒、時(shí)常莫名發(fā)脾氣，是一種不良情緒的宣泄渠道，不能視為心理疾病。
易怒 時(shí)常莫名發(fā)脾氣是為什么
緒秀敏：可能這個(gè)是自己的不良情緒，或受過(guò)什么委屈，再一個(gè)可能不被別人理解。有一些這些的問(wèn)題潛藏在自己心里，那么可能碰到比自己弱的，或者說(shuō)莫名其妙的一種心理宣泄。
我覺(jué)得這種宣泄咱們作為正確引導(dǎo)，不要把它歸類(lèi)為一個(gè)心理出現(xiàn)了疾病了、出現(xiàn)疾患了的問(wèn)題上面來(lái)。那么我覺(jué)得就是莫名其妙的發(fā)脾氣說(shuō)明什么，也是一種心理宣泄的一個(gè)渠道。
舉個(gè)例子，休息的時(shí)候到野外能不能高喊一下，讓它引導(dǎo)出來(lái)，或者說(shuō)委屈的時(shí)候自己哭一場(chǎng)，可能心里就放松了，放松心情的時(shí)候心里就好受了，他才能明天繼續(xù)工作，才能面對(duì)明天的挑戰(zhàn)。
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馬立新
